IMC TREATMENT FOR GAS PROBLEM (वायु विकार)

IMC TREATMENT FOR GAS PROBLEM (वायु विकार)

लक्षण:

  • पेट में वायु का बनना

  • डकारे आना

  • अफारा हो जाना

सुझाव:

  • एक-दो दिन का उपवास रसाहार पर करें

  • गर्म पानी में नींबू का रस, अदरक का रस मिलाकर दिन में तीन-चार बार लें

  • मसाला लस्सी का सेवन करें।

  • कुछ दिन फलाहार पर रहकर जिसमें भरपूर मात्रा में फल-सब्जियाँ, अंकुरित अनाज इत्यादि हो उसके बाद सामान्य आहार पर आयें

  • चोकर समेत आटे की रोटी, थोड़ा चने का आटा मिलाकर खायें

  • भोजन को ठीक से चबाकर खायें।

  • अधिक गर्म या अधिक ठंडा भोजन न लें।

  • साप्ताहिक उपवास अवश्य करें

  • केवल दो समय ही भोजन करने का नियम बनायें।

  • चीनी, चाय, तली भुनी चीजें, मैदा इत्यादि का सेवन न करें।

  • रोज रात को भिगोए हुए दस दाने मुनक्का एवं दो अंजीर खायें।

उपचार:

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